Le Manuel Émotionnel - Livre numérique + Audiobook

Apprenez à lire vos émotions

Le Manuel Émotionnel propose une approche inédite, enracinée dans la rigueur de 3 branches des sciences cognitives contemporaines — neurosciences, biologie, physique de l'information et intelligence artificielle — pour proposer une toute nouvelle approche émotions, comment elles fonctionnent, et pourquoi elles conditionnent nos choix les plus profonds.

Accessible et exigeant, cet essai déconstruit les idées reçues, relie théorie et expérience, et trace une voie vers une intelligence émotionnelle lucide, autonome, profondément humaine.

Un livre à lire, à vivre, à intégrer. Pour celles et ceux qui veulent se libérer de leurs automatismes, et retrouver leur pouvoir d'agir en conscience.

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